3 exercices super efficaces! | Avec élastique
7:49
YouTubeMOVE50PLUS
3 exercices super efficaces! | Avec élastique
La bande élastique est une alliée super intéressante pour travailler sa force et son endurance musculaire à la maison. Voici 3 exercices efficaces à intégrer à sa routine d'entraînement. ___________ Pour l'ensemble des vidéos et pour profiter d'informations fiables sur l'activité physique et la santé : http://move50plus.ca/ Abonnez ...
已浏览 6.2万 次2021年7月7日
短视频
Exercices de Fitness pour Sculpting les Jambes
1:09
已浏览 1.2万 次
Exercices de Fitness pour Sculpting les Jambes
coach.king330
5 Exercices Débutants pour Transformer Ton Corps (15 Min • Sans Matériel)
0:16
已浏览 3010 次
5 Exercices Débutants pour Transformer Ton Corps (15 Min • Sans Matériel)
Monsieur Fitness
Exercise Benefits
20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif
21:55
20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif
YouTubePamela Reif
已浏览 6380.2万 次2019年9月1日
20 min Fat Burning Workout for TOTAL BEGINNERS (Achievable, No Equipment)
22:18
20 min Fat Burning Workout for TOTAL BEGINNERS (Achievable, No Equipment)
YouTubeMadFit
已浏览 3232.2万 次2022年2月7日
Easy 10-Minute Morning Exercise Routine for Beginners at Home
11:42
Easy 10-Minute Morning Exercise Routine for Beginners at Home
YouTubeWorkout With Madison
已浏览 327.9万 次2023年3月17日
热门视频
20min entrainement complet à la maison ! (super intense)
20:40
20min entrainement complet à la maison ! (super intense)
YouTubeTibo InShape Entrainement
已浏览 132.2万 次2020年3月24日
Mon programme total body pour se muscler à la salle de sport
16:23
Mon programme total body pour se muscler à la salle de sport
YouTubeELLE
已浏览 7万 次2023年3月10日
10 minutes pour se muscler à la maison ! (exercices élastiques super efficace)
10:42
10 minutes pour se muscler à la maison ! (exercices élastiques super efficace)
YouTubeTibo InShape Entrainement
已浏览 98.5万 次2020年3月17日
Exercise Routines
20 Min Full Body Workout Routine for Beginners (Follow Along) | No Gym
20:25
20 Min Full Body Workout Routine for Beginners (Follow Along) | No Gym
YouTubeFit Tuber
已浏览 2041.3万 次2020年9月18日
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
28:19
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
YouTubegrowingannanas
已浏览 2515.4万 次2023年3月13日
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
33:44
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
YouTubegrowingannanas
已浏览 127.3万 次2023年6月3日
20min entrainement complet à la maison ! (super intense)
20:40
20min entrainement complet à la maison ! (super intense)
已浏览 132.2万 次2020年3月24日
YouTubeTibo InShape Entrainement
Mon programme total body pour se muscler à la salle de sport
16:23
Mon programme total body pour se muscler à la salle de sport
已浏览 7万 次2023年3月10日
YouTubeELLE
10 minutes pour se muscler à la maison ! (exercices élastiques super efficace)
10:42
10 minutes pour se muscler à la maison ! (exercices élastiques su…
已浏览 98.5万 次2020年3月17日
YouTubeTibo InShape Entrainement
11 exercices pour un renforcement musculaire complet à la maison
11 exercices pour un renforcement musculaire complet à la maison
2023年1月18日
brack.ch
Cours gym : renfort musculaire intense 4
26:22
Cours gym : renfort musculaire intense 4
已浏览 33.7万 次2013年12月6日
YouTubeGym Direct
10 Minutes d’Exercice Qui Travailleront Tous les Muscles de ton Corps Sans Aller à la Salle de Sport
10:01
10 Minutes d’Exercice Qui Travailleront Tous les Muscles de …
已浏览 105.9万 次2019年6月28日
YouTubeSYMPA
7 Min Workout - Entraînement en 7 minutes par Fitness Guide Inc
8:09
7 Min Workout - Entraînement en 7 minutes par Fitness Guide Inc
已浏览 69.9万 次2013年9月29日
YouTubeGym Zone
18:16
15 minutes pour sculpter ses fessiers sans matériel┃ELLE Fitness
已浏览 77.8万 次2018年3月20日
YouTubeELLE
12:00
Home Workout: 13 Exercises to Do at Home (Complete)
已浏览 7.6万 次2020年10月18日
YouTubeAlexandre Auffret - Tout pour ma Santé
1:42
Exercices de fitness - Abdominaux et gainage
已浏览 4355 次2012年9月28日
YouTubeFaisduSportTV
34:38
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
已浏览 409.7万 次2019年7月14日
YouTubePS Fit
9:58
7 Minute Workout À La Maison | Entraînement Rapide et Efficace
已浏览 8.2万 次2017年3月21日
YouTubeCoach Dino
25:28
Entrainement en MUSCULATION COMPLET | 25 Minutes | Avec Poi…
已浏览 3304 次2023年2月20日
YouTubeGyms Éconofitness
21:42
Routine Etirements / Stretching (20 min) - FITNESS STUDIO BY LUCILE
已浏览 46万 次2017年5月10日
YouTubeLucile Woodward
11:35
Exemples d'exercices sportifs. Gym. Fitness. Sport. Forme. Santé.
已浏览 7.6万 次2011年12月7日
YouTubePascal Delente
31:13
Entrainement au gym - ABDOS & FESSIERS | 30 minutes | Avec équ…
已浏览 6285 次2022年9月20日
YouTubeGyms Éconofitness
26:24
Cours gym : renfort musculaire intense 8 : Bas du corps
已浏览 26.5万 次2013年12月24日
YouTubeGym Direct
58:47
Exercices de gym tout en douceur spécial débutant
已浏览 20.3万 次2017年2月10日
YouTubeimineo
18:09
Les 5 mouvements de base de pilates┃ELLE Pilates
已浏览 33.3万 次2016年8月30日
YouTubeELLE
15:49
Muscler le dos / exercices à la maison SANS MATÉRIEL- Jessica …
已浏览 7.4万 次2021年2月22日
YouTubeMYF Move Your Fit
12:28
RENFORCEMENT MUSCULAIRE , ENTRAINEMENT 10 minutes (FUL…
已浏览 8.6万 次2020年7月10日
YouTubeEmmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune)
26:15
Cours gym : renfort musculaire 3 : Taille & fessiers
已浏览 8.2万 次2013年12月5日
YouTubeGym Direct
21:20
Entraînement HIIT complet du corps de 20 minutes en français / exerci…
已浏览 12.4万 次2022年5月9日
YouTubeSTRONG Nation
26:20
Cours gym : renfort musculaire 8 : Taille abdos & fessiers
已浏览 105.6万 次2013年12月5日
YouTubeGym Direct
20:18
COURS DE STEP - NIVEAU FACILE - Jessica Mellet - Cardio Fitness
已浏览 97.4万 次2019年1月23日
YouTubeMYF Move Your Fit
8 exercises recommended by experts for weight loss, getting fit …
2018年7月22日
Hindustan TimesKabir Bhandari
50:06
Renforcement musculaire 1! Cours complet de 50 minutes
已浏览 1.2万 次2020年4月20日
YouTubeVAL BIEN ETRE
19:25
20 minutes pour s'affiner avec un Swiss ball ┃ELLE Fitness
已浏览 34.1万 次2018年5月24日
YouTubeELLE
8:58
Renforcement musculaire complet : 10 exercices full body
已浏览 8.6万 次2020年1月11日
YouTubeAlexandre Auffret - Tout pour ma Santé
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:09
Exercices de Fitness pour Sculpting les Jambes
已浏览 1.2万 次7 个月之前
TikTokcoach.king330
0:16
5 Exercices Débutants pour Transformer Ton Corps (1…
已浏览 3010 次1 周前
YouTubeMonsieur Fitness
1:02
Exercices de Fitness à Domicile à Essayer !
已浏览 1.2万 次4 个月之前
TikTokcoach.zied
0:21
Un Exercice Quotidien pour un Corps Svelte et Tonique
已浏览 5万 次7 个月之前
TikToksofit299
2:21
Life Fitness Cable Machine Workout (Abdominals)
已浏览 9681 次2012年9月12日
YouTubeMasters Fitness
0:12
3 Exercices Essentiels pour Renforcer Corps et Esprit
已浏览 5.4万 次3 周前
TikTokloptimiste103
0:56
Routine complète de RENFORCEMENT MUSCUL…
已浏览 4512 次10 个月之前
YouTubeAlexia Cornu
0:08
9 exercices de musculation avec élastique.
已浏览 55.9万 次2022年8月5日
YouTubeCoachMe
1:00
Combo abdominaux sur chaise
已浏览 17.6万 次2022年11月26日
YouTubeMOVE50PLUS
0:12
Ab Crunch Machine Demonstration For Beginn…
已浏览 4027 次2023年9月4日
YouTubeTHE HUNGRY ELITE
0:19
5 MOUVEMENTS POUR DES ABDOS EN ACIER 🔥 | Routin…
已浏览 263 次1 个月前
YouTubeBenzab Mindset
10 EXERCICES QUE VOUS NE DEVRIEZ JAMAIS FAIR…
已浏览 2.1万 次1 个月前
FacebookFlo Pulse
0:15
Simple et efficace : 4 exercices de fitness
已浏览 3.6万 次5 个月之前
TikTokgregchipponicoach
0:22
3 exercices complets avec élastiques
已浏览 2228 次2023年3月11日
YouTubeKencoaching
0:16
Entraînement DOS complet : Dorsaux, Trapèzes, Rhomb…
已浏览 500 次1 个月前
YouTubeCoach Expédit
0:13
FITNESS - 3 exercices pour Renforcer ton Dos ! 3️⃣ | D…
已浏览 2659 次10 个月之前
YouTubeDecathlon FR
0:25
💥Apprends à faire des squats correctement💥
已浏览 8517 次2024年4月4日
YouTubeFlash Fit Home - Marine et Max
1:00
On n'oublie pas de faire l'autre côté 😌 #fitballet #fitne…
已浏览 2.1万 次2024年9月17日
TikTokfitballet_studios
1:08
Défi d'entraînement d'une minute pour les jambes
已浏览 10.1万 次1 个月前
TikTokcoach_malik_237
0:32
HIIT avec Bandes Élastiques 🏋️‍♂️ | Entraînement Rapide …
已浏览 1185 次5 个月之前
YouTubeLe Studio Karlash
静态缩略图占位符